こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、自撮りによって起こるメンタルへの影響について紹介します。
みなさんは、自撮りをしたことはありますか？
誰でもスマホを持っていることが当たり前になった現代では、SNSに投稿するために自撮りしているという人もそれなりにいると思います。
ここでは、その自撮りという行動について気にしたことのある方に向けて、自撮りによって起こるメンタルへの影響を紹介していきます。
自撮りによって起こるメンタルへの影響
先に結論から言いますと、自撮りによって起こるメンタルへの影響とは『自己イメージを向上させる』ことです。
もう少し具体的に言うと、自撮りによって起こるメンタルへの影響とは、自己イメージを向上させてくれることで、自撮り写真を加工してしまうと悪影響が出てしまうのですが、自撮りをすること自体はメンタルにおいて良い影響を与えてくれるのです。
最初に少しだけ考えてみてほしいのですが、そもそも「自撮り」という行動に対してどういった印象を持っているでしょうか？
正直な話、良くない印象を持っている人の方が多いと思います。客観的な立場から自撮り棒を持って撮影している人に悪印象を抱いている人もいれば、自撮りというのはその人のナルシシズムを満たす行為でしかなく、メンタルにとっても良くないと考えている人は多い筈です。
それを踏まえたうえで、実際のところ「自撮り」というのはメンタルに悪影響を与えてしまうものなのでしょうか？
はっきり言ってしまうと、実は「自撮り」という行動そのものは自己イメージを向上させてくれると、メンタルにおいて良い影響を齎してくれるのです。
ただ、注意してほしいのは「自撮り」することは問題ないのですが、SNSにアップするために自撮り写真を加工したり、投稿した写真の評価を長期的に気にしてしまうことは不安といった感情を強めてしまうなど、メンタルに悪影響となります。
なので、もしも自撮りを行おうと思った際には、できるだけ小顔にするなどどいった写真の加工は避けるようにしておきましょう。
さいご
今回は、自撮りによって起こるメンタルへの影響について紹介しました。
まとめると、
- 自撮りによって起こるメンタルへの影響とは『自己イメージを向上させる』こと
- 自撮りによって起こるメンタルへの影響とは、自己イメージを向上させてくれることで、自撮り写真を加工してしまうと悪影響が出てしまうのですが、自撮りをすること自体はメンタルにおいて良い影響を与えてくれる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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