2022-11

頭痛に悩まされたことはありませんか？　正直、頭痛に悩まされた経験のある方は大勢いるでしょうし、どうしたら少しでも頭痛を抑えられるのか考えたことがあると思います。ここでは、少しでも頭痛に悩まされた経験のある方に向けて、つらい頭痛を軽くするための方法につて紹介します。

不安を感じたことはありませんか？　現状において、不安を感じるなという方が難しいかもしれません。しかし、不安を感じているのは何も今の始まった事ではなくて、思い出してみると、今迄も何かしらの理由で不安を抱えていたと思います。ここでは、そもそも私たちはどうして不安を感じてしまうのか、不安な気持ちのなくならない理由について考えてみます。

褒めて伸ばすという教育法を聞いたことはありませんか？　子どもに対する教育法として、とにかく相手を尊重して褒めることで成長を促すという方法は、誰もが少なからず聞いたことがあると思います。ここでは、そんな誰もが一度は聞いたことのある教育法に対して、褒めて伸ばすという方法の勘違いについて考えてみます。

自分を偽ったことはありますか？　よく分かっていないのに相手の話に頷いてしまったり、本当は楽しくないのに相手に合わせて楽しそうにしてしまったり、表面上だけ取り繕って行動してしまうことは多々あると思います。ここでは、そんな自分を偽ることに対して疑問を持ったことのある方に向けて、外面を取り繕うことで起きる影響について考えてみます。

低気圧になると頭が痛くなるという話を聞いた事はありませんか？　大半の人にとっては「そんなこと本当にあるの？」と疑問に感じていると思います。ここでは、低気圧によって体調が悪くなることがあるのか、気圧の変化によって頭痛は起きるのかについて考えてみます。

普段からちゃんと運動していますか？　正直、思い返してみるとダラダラしてしまっている日の方が多いかもしれません。休みの日はずっとベッドから出ないという人も少なからずいると思います。ここでは、そんな普段からあまり運動しない人に向けて、運動をサボるとどれくらい筋肉が減るのかについて考えてみます。

みなさんは、やる気を維持できていますか？　正直、思い通りにやる気を維持できている人は少ないと思います。ここでは、やる気の維持について少しでも悩んだ経験のある方に向けて、モチベーションを低下させてしまう意外な要因を紹介していきます。

どうしたら食欲を減らすことができるのか考えたことはありませんか？　体型を気にして食べるのを控えようと考えたことは誰にでもあると思います。ここでは、そんな自分の食欲をどうしたら減らせるのかと悩んだ経験のある方に向けて、理由は分からないけど何故か効く食欲を抑える方法について紹介します。

チョコレートを食べることで頭が良くなるという話を聞いた事はありますか？　チョコレートを頻繁に食べていると脳機能が高くなるみたいな話は論文でも出ていますし、少なからず聞いた事があるかもしれません。ここでは、実際のところチョコが脳機能の改善に効果があるのか、チョコレートを食べることで本当に頭が良くなるのかについて考えてみます。

食べ過ぎてしまったことがありませんか？　仕事終わりなどストレスのたまっている時など、つい食べ過ぎてしまうことはある誰にでもあると思います。ここでは、そんな食べ過ぎてしまった経験のある方に向けて、食べ過ぎを防ぐためのちょっとした方法を紹介します。