2023-02

気分が落ち込んでしまった経験はありますか？　気分が落ち込んでしまう機会というのは誰にでもあると思います。ここでは、いざという時に落ち込んでしまった状態から早く立ち直れるよう、すぐにでも使える自信をつけるための方法について紹介します。

過去にダイエットを決意したことはあるでしょうか？　正直、「痩せたい！」とダイエットを思い立った経験のある人は大勢いると思います。しかし、結果が出るまで継続できた人というのは少ない筈です。ここでは、自分の体型について少しでも悩んだ経験のある方に向けて、肥満になりにくくなるための意外な方法について紹介します。

孤独を感じたことはあるでしょうか？　誰しも少なからず寂しさを感じる時というのはあるかもしれません。ここでは、ふとした時に寂しさを感じたことがあるという人に向けて、孤独感から抜け出すための意外な方法について紹介します。

ナルシストかどうかを意識したことはありますか？　正直、ナルシストと知り合いになりたいと思う人は少ないでしょうし、できることなら避けたいと考える人の方が多い筈です。ここでは、そんなナルシストと知り合う機会を少しでも減らせるよう、外見からナルシストを見抜くための方法について紹介します。

スマホに搭載されている夜間モードを使用したことがありますか？　正直、あまり馴染みのない人の方が多いかもしれません。「そんな機能あったっけ？」と感じている方も少なからずいると思います。ここでは、スマホに搭載されている機能、スマホの夜間モードによる睡眠の影響について考えてみます。

男性よりも女性の方が感情的だという話を聞いたことはあるでしょうか？　男性と比べた場合、女性の方が感情によって行動することが多いという印象は、誰もが少なからず持っていると思います。ここでは、誰もが疑問を感じたことのある問題、女性の方が男性よりも感情的だというのは事実なのかについて考えてみます。

散歩する習慣を持っていますか？　たまに公園などに行ってみようと思い立つことはあるかもしれませんけど、仕事など差し迫った目的でもない限り、定期的に外へ出ようとする人は少ないかもしれません。ここでは、そんな普段からインドアになりがちだという人に向けて、散歩することで得られるメリットについて紹介します。

脳がちゃんと働いているか意識したことはありますか？　当たり前の話かもしれませんが、徹夜明けだと脳の機能はどうしても低下してしまっていますし、二日酔いのときだと脳の働きは下がってしまいます。ここでは、私たちの知らないところで脳の機能に影響を与えてしまっている行動、脳を満足に働かせるために重要なことについて紹介します。

気持ちが落ち込んでしまったことはありませんか？　仕事で大きな失敗をしてしまった時、大事な試験に落ちてしまった時など、どうしても気持ちが落ち込んでしまう時は誰にでもあると思います。ここでは、少しでも早く落ち込んだ状態から立ち直れるよう、気持ちがへこんでいる時の対処法について紹介します。

夕食を抜いたことはありますか？　夜勤など生活リズムによっては、どうしても夕食を取りづらい人というのもいる筈です。ここでは、そんな誰もが経験するかもしれない行動、夕食を抜くことで起きる意外な変化について紹介します。