2024-02

創造力が必要だと感じたことはありませんか？　仕事などで、少しでも多くのアイデアを出さなければいけなかったり、創造力を働かせなければいけなかったりする場面というのは少なからずあると思います。ここでは、そんないざという時に役に立てるよう、ちょっとした場面で使える創造性を高めるための方法について紹介します。

食欲をコントロールすることができていますか？　正直、上手く食欲をコントロールできている人は少なくて、つい食べ過ぎてしまっている人の方が多いと思います。ここでは、上手く食欲をコントロールしたいと考えたことのある方に向けて、簡単にできる食欲を抑えるための方法について紹介します。

怒りが健康に良くないという話を聞いたことはありませんか？　怒ってばかりいると血圧が上がるとか、なんとなく怒りっぽいことに悪印象を思っている人というのは多いと思います。ここでは、実際のところ短気なことは健康にどれくらい影響するのか、怒りが起こす影響に関する意外な事実について紹介します。

どうしたら創造力を高められるのか考えたことはありませんか？　先日はバレンタインでしたし、どんなチョコを渡したら相手に喜んでもらえるか、それとも渡し方にこだわった方が良いのか、そうしたちょっとした場面でも創造力を必要とする機会があります。ここでは、そんな創造力を少しでも上げたいと思ったことのある方に向けて、創造性を高めるための意外な方法について紹介します。

直感に頼ったことはありませんか？　一般的に、衝動的な判断で行動してしまうことは良くないとされていますけど、それでも、十分な準備ができず直感に頼らなければいけない状況というのは誰にでも訪れる可能性があります。ここでは、そんないざという時に少しでも良い判断ができるよう、直感を働かせるために意外と重要なことについて紹介します。

座りっぱなしが体に悪いという話を聞いたことはありませんか？　現代人にとって、座りっぱなしでいることが体にとって毒だという話は少なからず聞いたことがあるかもしれません。ここでは、どうして座りっぱなしでいることが体に悪いのか、座りっぱなしが寿命を縮める理由について紹介します。

言い訳をしたことはありませんか？　生きていれば誰だって、目標を達成できずに言い訳を口にしたことがあると思います。ここでは、いざという時に少しでも相手に不快に思われないよう、相手に悪印象を持たれない正しい言い訳の仕方について紹介します。

年を取ると太りやすくなるという話を聞いたことはありませんか？　年を取るとホルモンバランスが乱れて太りやすくなるみたいな話を聞いたことのある人は多いかもしれません。ここでは、実際のところ年を取ると太りやすくなるというのは本当かについて考えてみます。

スポーツドリンクを飲んだことはありますか？　スポーツという言葉があるように、運動の水分補給として利用するのが一般的なイメージだと思います。ここでは、実際のところ運動においてどれくらいの効果があるのか気になったことのある方に向けて、スポーツドリンクを飲む意味について紹介します。

落ち込んでいる時に甘いものが食べたくなったことはありませんか？　落ち込んだ気分を改善するために、ケーキなどを甘いものを食べたくなったことのある人は少なからずいると思います。ここでは、実際のところその行動は正しいのか疑問を感じたことのある方に向けて、甘いものに対する間違った思い込みについて紹介します。