こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、心理学の用語『ミラーリング』について紹介します。
みなさんは、『ミラーリング』という言葉を聞いた事はありますか？
聞いた事のある方は意外に多いかもしれません。簡単に言ってしまうと『ミラーリング』とは、自分の好感度を上げるための技術のことです。
おそらく、人とのコミュニケーション、人付き合いに関して悩んだことはないと断言できる方はこの世に存在しない筈です。
ここでは、そんな人との付き合い方で悩んだ経験のある方向けに、簡単に好感度を上げる方法の一つ『ミラーリング』を紹介していきます。
『ミラーリング』とは？
先にざっくりとした説明をしますと、『ミラーリング』とは相手の行動やしぐさなどをマネして、自分の好感度を上げる心理的なテクニックを表しています。
もう少し具体的に言うと、例えば自分の行動をマネしている幼い子供の姿を想像してみてください。
お子さんや親戚の子供なんかが、ふと自分の口癖や行動などをマネしている姿を見て「カワイイ！」と思い、頬が緩んだことはありませんか？
この時、自分のマネをする幼い子供の姿を見て微笑ましくなったのは、まさに『ミラーリング』による効果なんです。
ようするに、私達は自分と似たところのある人に対して無意識に好感を抱きやすく出来ています。そのため、自然とマネをしてしまっている幼い子供に対して「カワイイ！」という好感情を抱きやすくなるのです。
ただ「いやいや、マネされてる所を見たら普通にムカつくだろ？」と思われた方もいるかもしれません。確かに、同族嫌悪なんて言葉もあるくらいに、似た人がいた場合にむしろイラっと来る人はいます。それに、露骨なマネをしてくる相手を目の前にしたなら、ほとんどの人は逆に不快感を抱くと思います。
なので注意点として『ミラーリング』は好感度を上げる方法として取り入れやすいテクニックではあっても、そのやり方を誤れば好感度を下げてしまう可能性もあるのだと理解しておいてください。
好感度を上げるには？
ここまで『ミラーリング』に関してざっくりとした説明をしました。しかし、このまま終わってしまうと「おい！ ぜんぜん簡単じゃないだろ！」という反感を間違いなく受けると思います（汗）
なので、ここからは『ミラーリング』というテクニックを実際に取り入れるため、もう少し具体的な話をしていきます。
前提として、相手に「こいつ、俺のマネにしてないか？」という考えを待たせてしまう様な露骨なマネは、逆に好感度を下げてしまうと思っておきましょう。
つまり、自分の好感度を上げる『ミラーリング』というのは、相手に意識されない様な自然なマネである必要があるわけです。それを踏まえた上で、自然なマネとは何かを例に挙げてみます。
- 幼い子供がしているような、無自覚な行動の一致
- 自覚のない口癖や会話のテンポが合うなど、意識されにくい行動の一致
- 自分が水を飲んだ際に相手が頬を掻くなど、タイミングだけの一致
当然の話ではあるんですけど、最も理想的なのはお子さんが親のマネをするようにほぼ無自覚で行っているマネが最も自然で好感を持たれやすいです。偶に大人でもこういうことをメッチャ自然にできる『コミュ力のお化け』みたいな存在を目にとめることがあるかもしれません。ただ、これに関してはその人の持っている才能のようなものなので、考えないようにしましょう。
そんな特殊過ぎる才能のない私達が意識すべきなのは『意識されにくいマネ』と『タイミングだけのマネ』です。
『意識されにくいマネ』というのは、具体的に言うと相手のちょっとしたしぐさや会話のテンポといった些細な行動をマネすることです。因みに、スピードやリズムを合わせようとするテクニックを心理学では『ペーシング』と呼びます。
そして『タイミングだけのマネ』とは、例えば相手が何か飲み物を飲もうとしたとして、その時に自分も同じように手元の飲み物に手を伸ばすのではなく、顎に手をやるなど「相手にマネされている」と意識させないためにタイミングだけを合わせようとする行為を指します。こうした部分的なマネを『クロスオーバーミラーリング』と言います。
ようするに『ミラーリング』によって好感度を上げるためには、「こいつ、俺のマネにしてないか？」という意識を相手に持たせるような露骨なマネを避けて、会話のリズムを合わせたり、タイミングを意識してみたりなど、自然なマネをすることが大事なのです。
そもそもの話、そうした自然なマネをしようとすると、どうしても相手をいつも以上に観察する必要に迫られます。その為、自然なマネを意識することは、それ自体がコミュニケーション能力を上げる助けにもなるんです。
なので、他人との付き合い方に悩んでいる方は、ぜひ『ミラーリング』によって好感度を上げることを意識してみましょう。超オススメです！
さいご
今回は、心理学の用語『ミラーリング』について紹介しました。
まとめると、
- 『ミラーリング』とは相手の行動やしぐさなどをマネして、自分の好感度を上げる心理的なテクニックのこと
- 注意点として『ミラーリング』は好感度を上げる方法として取り入れやすいテクニックではあっても、そのやり方を誤れば好感度を下げてしまう可能性もある
- 自分の好感度を上げる『ミラーリング』というのは、相手に意識されない様な『自然なマネ』である必要がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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