こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、好きなことを増やすための方法を紹介します。
みなさんは、新しい趣味を見つけられていますか？
正直、趣味が全くないという方は一定数はいると思います。何をしてもつまらなく感じてしまい、どうしたら好きなことが見つかるのかと悩んだ経験のある方は意外にいる筈です。
ここでは、新しく趣味が見つけられず悩んだ経験のある方に向けて、好きなことを増やすための方法を紹介していきます。
好きなことを増やすための方法
先に結論から言いますと、好きなことを増やすための方法とは『前よりも出来たことをその都度喜ぶ』ことです。
もう少し具体的に言うと、新しい趣味を見つけるためには、ただ目標に向かって淡々とこなしていくだけではダメで、昨日より今日、今日よりも明日できるようになったこと、些細でも上達したと思える成果に目を向け続けることが重要になるのです。
ここで少し質問なんですけど、みなさんはゲームにハマった経験はありませんか？
テレビゲームやソシャゲなど、子ども時代には殆どの人が毎日のようにやっていたと思いますし、今も現在進行形でハマっているという方は意外にいると思います。もしそうでないとしても、ゲームを趣味にしている人の存在を耳にしたことくらいある筈です。現代ではeスポーツなんて言葉も生まれるくらいに、別に珍しい趣味でもありません。
ゲームって私たちが小学生の頃とかに良くやっていたと思うんですけど、極端な言い方かもしれませんが、そもそもの話、なぜゲームはそんな大勢の人が簡単に趣味にしてしまえるのでしょうか？
嫌な言い方かもしれませんが、これがゲームではなく、仮に読書や勉強であったとしたら趣味とする以前に、ゲームのように好きでやろうとする子どもの存在はかなり限定された筈です。この違いとは一体何なのでしょう。
人によって色々と理由はあると思いますけど、最もわかりやすい原因を一つ上げるなら『適度な達成感を得やすい』という点です。
どういうことかと言いますと、前提としまして、私たちは基本的に少し困難だと思える物事を達成する、乗り越えることによって満足感が得られるようにできています。この満足感というのが新しい趣味を見つける際に重要になります。
例えばの話ですけど、生まれたばかりの子がシールを何度もつけたり剥がしたりしている姿を想像してみてください。たぶん誰しもが見たことのある光景だと思いますけど、そもそも、なんで生まれたばかりの子はシールを使ってよく遊んでいるのでしょうか？
実を言いますと、あれって「シールを剥がす」と「シールをつける」というごく簡単な行為によって、生まれたばかりの子が満足感や達成感を何度も得ていることが要因にあるそうです。
ようするに何が言いたいかというと、私たちが趣味を見つける上で満足感というのは、幼い頃から影響があるほどに大事な要素なわけです。
なので、もしも好きなことを増やしたいと考えておられる方は、まず『前よりも出来たことをその都度喜ぶ』ことを意識し、できるだけ適度に満足感、達成感を得る必要がある事を認識してきましょう。
さいご
今回は、好きなことを増やすための方法を紹介しました。
まとめると、
- 好きなことを増やすための方法とは『前よりも出来たことをその都度喜ぶ』こと
- 新しい趣味を見つけるためには、ただ目標に向かって淡々とこなしていくだけではダメで、昨日より今日、今日よりも明日できるようになったこと、些細でも上達したと思える成果に目を向け続けることが重要になる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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