新しい考えを取り入れるための簡単な方法【変化を受け入れるために重要なこと？】

こんにちは！　物書きの忍者です！

今回は、新しい考えを取り入れるための簡単な方法を紹介します。

みなさんは、何も変わらない毎日に不満を感じたことはありませんか？

一度も感じたことがないと答えられる方は多分いないと思います。誰しも、少なからず仕事や生活など、何かしら不満に思ってしまう部分がある筈です。

ここでは、そんな毎日の繰り返しのような状態に不満を抱いたことのある方に向けて、新しい考えを取り入れるための簡単な方法を紹介していきます。

新しい考えを取り入れるための簡単な方法

先に結論から言いますと、新しい考えを取り入れるための簡単な方法とは『不便を感じる状況を作る』ことです。

もう少し具体的に言うと、今までにない考え方を取り入れるためには、パソコンやスマホなどを部屋から出すなど、今までの違った不便を感じる環境を意図的に作り出す必要があるのです。

大前提としまして、そもそも私たち人間は新しい習慣を取り入れること、既存の行動パターンを変えてしまうような行為をあまり好まない傾向にあります。

例えばの話で、自分が「朝に起きて夜に寝る」という一般的な生活の中で生きていたとしましょう。そんなある日、転職して夜勤の仕事、今まで眠っていた深夜の時間帯に働かなくてはいけなくなったとします。

ここで少しだけ考えてみてほしいのですが、この時「夜に起きて朝に起きる」みたいな習慣をすぐ受け入れることができるでしょうか？

すぐに受け入れることは難しいはずです。大半の人は、今までの「朝起きて夜に寝る」という習慣から抜け出せず、しばらくの間は寝不足になるなど体調が優れない中で仕事をしなければいけなくなると思います。

ようするに何が言いたいかというと、私たちは人間としての本能として、「朝起きて夜に寝る」など長期間ずっと続けてきた習慣をやめてしまったり、新しいやり方を取り入れ変えてしまうのが下手なのです。

それを踏まえた上で、どうすれば新しい方法を受け入れて、違う考え方を取り入れることができるのでしょうか？

その方法を一言で言ってしまうと、『不便を感じる状況を作る』になります。

どういうことかと言いますと、前提としまして、私たち人間は基本的に新しいことを受け入れるのが上手くありません。そこで、受け入れざるを得ない状況を作り出す必要が出てきます。

例えばの話ですけど、自分が無人島に遭難してしまったと想像してみてください。ほぼ身一つで投げ出されたような状況の中で、生き残るためにも食料の確保などが重要になります。

そんな中で、目の前に自分があまり好きではない食べ物や飲み物が流れ着いているのを見つけたとしましょう。その時、自分ならどうするでしょうか？

安全な確約された状況だったなら、もしかすると「こんなもの食えるか！」と捨ててしまう方もいたかもしれません。しかし、食べ物自体が見つけられるか分からない状況の中ですから、ほとんどの人は好き嫌いなど関係なく、食べられそうな貴重な食料なら確保しようとする筈です。

つまり、私たちは無人島のように選り好みのできない不便な状況に立たされると、普段なら絶対に取らないような行動、考え方でも受け入れることができるのです。

なので、もしも今の繰り返しのように感じる状況に不満を感じておられる方は、試しに『不便を感じる状況を作る』ことを意識して、スマホなどから離れてみるなどいつもと違う環境を作ってみましょう。

今回は、新しい考えを取り入れるための簡単な方法を紹介しました。

まとめると、

最後までお読み頂きありがとうございました。