こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、読書を習慣化にするための手頃な方法について紹介します。
みなさんは、普段から本を読めていますか？
正直、普段からあまり読んでいないという人の方が多い筈です。年に三冊も読めているという人すら少数派だと思います。
ここでは、本を読みたいと思ってもなかなか習慣に出来ていない方のために、読書を習慣化にするための手頃な方法を紹介していきます。
読書を習慣化にするための手頃な方法
先に結論から言いますと、読書を習慣化にするための手頃な方法とは『寝る前の数十分に必ず読むと決めてしまう』ことです。
もう少し具体的に言うと、読書を習慣化にするための手頃な方法とは、まとまった時間が出来たら読もうとか、読書できる機会が来るのを待つのではなくて、毎日、決まった時間に数分でもいいから読むことを決めてしまう必要があるのです。
そもそもの話ですけど、普段から本を読んでいない人が、いきなり読書する週間を身につけようとした際、最も頭を悩ませる問題は「いつ本を読めばいいのか？」という問題だと思います。
当たり前の話ですけど、私たちの使える時間というのは平等で２４時間しかありません。その中から睡眠時間や食事の時間、仕事などの日常を過ごしていくわけで、人によっては使える時間がほんの僅かしかないという事も多々あります。
その中から「読書する時間」を捻出することは困難であることもあり、ほとんどの人は読書する習慣を身につけることを諦めてしまっています。
そのうえで、具体的にどうしたら、私たちは読書する習慣を身につけることができるのでしょうか？
その方法を一言で言ってしまうと、『寝る前の数十分に必ず読むと決めてしまう』ことになります。
どういうことかと言いますと、そもそもの話で、私たちは日常の中から偶然出てきた時間を「読書する時間」にしようとしてしまう傾向にあります。しかし、そういうランダムな形にしてしまうと休みの時間などをまったく作れなくなってしまうと「読書の時間」が取れなくなってしまいます。
そこで、そうした偶然に頼るのではなく、最初から「この時間に読書をするぞ！」と決めてしまうと、普段からその限られた時間だけを確保するように動けるようになります。
なので、もしも読書する時間がなく本を読む習慣が身につかないと思っている人は、まず『寝る前の数十分に必ず読むと決めてしまう』ことを意識してみましょう。
さいご
今回は、読書を習慣化にするための手頃な方法について紹介しました。
まとめると、
- 読書を習慣化にするための手頃な方法とは『寝る前の数十分に必ず読むと決めてしまう』こと
- 読書を習慣化にするための手頃な方法とは、まとまった時間が出来たら読もうとか、読書できる機会が来るのを待つのではなくて、毎日、決まった時間に数分でもいいから読むことを決めてしまう必要がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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