こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、親切な行動を増やすためのちょっとした方法を紹介します。
みなさんは、他人へ親切に接することができていますか？
正直、普段から親切に出来ていると感じている人は少ない筈です。どちらかというと、上手く接することができていないと感じている人の方が多いと思います。
ここでは、他人とのコミュニケーションに関して少しでも不安を感じたことのある方に向けて、親切な行動を増やすためのちょっとした方法を紹介していきます。
親切な行動を増やすためのちょっとした方法
先に結論から言いますと、親切な行動を増やすためのちょっとした方法とは『頭でなく心で判断すると意識する』ことです。
もう少し具体的に言うと、親切な行動を増やすためのちょっとした方法とは、コミュニケーションを必要とする場面で、頭で考えようとするのではなく、心で判断しようと意識することが思考を切り替えるために重要となるのです。
そもそもの話ですけど、自分は普段、行動を起こす際に何を判断基準にしているでしょうか？
大雑把な分け方として、「利己的」な判断をする人か、「感情的」な判断をする人に分けられます。多くの場合、何かを判断しようとしたなら「それは自分にとって利益があるのか？」と考えるか、考えるより先に体が勝手に動いてしまうかのどちらかになることが多いです。
それを踏まえたうえで、「利己的」と「感情的」で比べた場合、どちらの方が他人に親切にすることができるでしょうか？
当たり前かもしれませんけど、「感情的」な判断の方が他人に親切にしやすくなります。反対に「利己的」な判断だと、他人と協力する機会が減りますけど、熟慮を必要とするような場面で活躍することができます。
ようするに何が言いたいかというと、私たちが楽に生きていくためには、「利己的」や「感情的」な判断に偏るのではなくて、その場面ごとに必要となる思考パターンに上手く切り替えていくことが重要となるのです。
で、そもそもの話、その思考パターンを上手く切り替えるためにはどうしたら良いのでしょうか？
その方法を簡単に言ってしまうと『頭でなく心で判断すると意識する』ことになります。
どういうことかと言いますと、例えばの話、井戸端会議のように「感情的」な判断を必要とする場面に遭遇したとします。その時にあえて「頭でなく心で判断しよう」と自分に言い聞かせることで、「感情的」な判断をできる状態に思考を切り替えやすくなるのです。
そして、反対に「利己的」な判断を必要とする場面では、「心でなく頭で判断しよう」と意識を向けることで、思考のスイッチをうまく切り替えることができるのです。
なので、もしも少しでも上手にコミュニケーションを取りたいと思っている人は、まず『頭でなく心で判断すると意識する』ようにしてみましょう。
さいご
今回は、親切な行動を増やすためのちょっとした方法を紹介しました。
まとめると、
- 親切な行動を増やすためのちょっとした方法とは『頭でなく心で判断すると意識する』こと
- 親切な行動を増やすためのちょっとした方法とは、コミュニケーションを必要とする場面で、頭で考えようとするのではなく、心で判断しようと意識することが思考を切り替えるために重要となる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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