こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、不安によってモチベーションを上げるための注意点について紹介します。
みなさんは、不安を感じたことはありませんか？
誰だって、生きていれば不安を感じる時は少なからずあると思います。できることなら、あまり不安を感じない生活をしたいと思っているかもしれません。
ここでは、そんな誰もが避けがちである不安という感情のメリット、不安によってモチベーションを上げるための注意点について紹介していきます。
不安によってモチベーションを上げるための注意点
先に結論から言いますと、不安によってモチベーションを上げるための注意点とは『不安は必要なものであると思う』ことです。
もう少し具体的に言うと、不安によってモチベーションを上げるための注意点とは、不安という感情はモチベーションを上げる為に必要であると思うことで、不安をただネガティブな感情として捉えるのではなく、ポジティブな面もあるのだと理解することがモチベーションアップにつながるのです。
前提としまして、そもそもの話ですけど、私たちは「不安」という感情に対してマイナスな印象を強く持ってしまいがちです。
確かに、不安によって焦りが生まれてしまい、失敗が増えたり緊張しやすくなってしまう等、あまり良くない面が目立つかもしれません。
しかし、少しだけ考えてみてほしいのですが「不安」というのは、本当に悪い面しかないのでしょうか？
例えば、そもそも私たちが物事において事前に準備に取り掛かれるのは、その「不安」という感情によって当日に起こるかもしれない不測の事態を予測できるからです。また、不安によって焦りが生まれますけど、それは逆にいうと何か行動しないといけないという考えが生まれるということで、モチベーションの増加につながっています。
ようするに何が言いたいかというと、「不安」という感情は私たちが思っている程、マイナスな部分しか愛というわけではないのです。
それを踏まえたうえで、どうしたら「不安」にある良い面を活かすことができるのでしょうか？
その方法を簡単に言ってしまうと『不安は必要なものであると思う』になります。
どういうことかと言いますと、前提としまして、私たちは無意識のうちに「不安は良くないものである」と思い込んでしまいがちです。そのせいで、私たちは不安という感情を避ける等、メリットを活かすことができなくなっています。
そこで、そもそも「不安」という感情は本当に自分にとってデメリットしかない感情なのか考え、実はそうでもなくて、「不安」にはモチベーションアップなどといったメリットもあるのだと理解することが、不安を活かすためには必要となるのです。
なので、もしも不安にマイナスの印象を持ってしまいがちだという人は、『不安は必要なものであると思う』と思い直してみましょう。
さいご
今回は、不安によってモチベーションを上げるための注意点について紹介しました。
まとめると、
- 不安によってモチベーションを上げるための注意点とは『不安は必要なものであると思う』こと
- 不安によってモチベーションを上げるための注意点とは、不安という感情はモチベーションを上げる為に必要であると思うことで、不安をただネガティブな感情として捉えるのではなく、ポジティブな面もあるのだと理解することがモチベーションアップにつながる
最後までお読み頂きありがとうございました。
コメント