こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、意外な太る原因について紹介します。
みなさんは、どうしたら痩せられるのか考えたことはありませんか？
誰だって体型のことを気にしたことはあるでしょうし、ダイエットを決意した経験のある方は少なからずいる筈です。ただ、どうして太るのか、そもそもの原因について意識する機会は少ないかもしれません。
ここでは、自分の体型について少しでも意識したことのある方に向けて、意外な太る原因について紹介していきます。
意外な太る原因
先に結論から言いますと、意外な太る原因とは『騒音のひどい場所に住む』ことです。
もう少し具体的に言うと、意外な太る原因とは、騒音のことで、ひどい騒音のする地域に住んでしまうと、無意識のうちに働くストレスのせいか、その騒音のレベルが高くなるほど肥満になる可能性を高めてしまうのです。
最初に少しだけ考えてみてほしいのは、そもそも「太る原因」としては、どういったものが頭に浮かぶでしょうか？
運動不足や食べ過ぎ、飲み過ぎ、不健康ともいえる生活態度をまず思い浮かべる人が多いかもしれません。それと同じぐらいに多いのは『ストレス』による体重の増加だと思います。
人間関係のトラブルによる不安から暴食に走ってしまったり、仕事でのストレスから生活態度が乱れてしまうなど、ストレスによって行動が変化してしまうことも多々ありますし、ストレスそのものの悪影響を受けてしまっている場合もあります。
それを踏まえたうえで、太ってしまう原因のひとつを取り上げると『騒音のひどい場所に住む』ことです。
これはどういうことかと言いますと、ものすごく簡単に言ってしまうと、騒音によって無意識下でのストレスが増加してしまうために、太ってしまうのです。
当たり前の話かもしれませんが、周りがうるさい状況の中で安眠することはできません。良質な睡眠をするためには周囲は静かなことが鉄則ですから、睡眠という行為を妨害してしまう騒音は、それだけで睡眠の質を落とすことにつながります。
そして、意外かもしれませんけど『騒音』には、それだけでストレスを増加させるような作用があって、騒音のレベルが上がることに受けるストレスのレベルも増加してしまい、それだけ太ってしまう可能性を高めてしまうのです。
なので、もしも少しでも健康的でいたいと思っている人は、できるだけ『騒音のひどい場所に住む』ことを避けるように意識しておきましょう。
さいご
今回は、意外な太る原因について紹介しました。
まとめると、
- 意外な太る原因とは『騒音のひどい場所に住む』こと
- 意外な太る原因とは、騒音のことで、ひどい騒音のする地域に住んでしまうと、無意識のうちに働くストレスのせいか、その騒音のレベルが高くなるほど肥満になる可能性を高めてしまう
最後までお読み頂きありがとうございました。
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