こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、寿命を縮めるかもしれない危険な考え方について紹介します。
みなさんは、自分のメンタルを気にしたことはありますか？
いろいろなストレスにさらされる現代において、自分のメンタルを意識する機会というのは意外に多くあると思います。
ここでは、そんなメンタルのも問題について少しでも考えたことのある方に向けて、寿命を縮めるかもしれない危険な考え方について紹介していきます。
寿命を縮めるかもしれない危険な考え方
先に結論から言いますと、寿命を縮めるかもしれない危険な考え方とは『完璧主義』のことです。
もう少し具体的に言うと、寿命を縮めるかもしれない危険な考え方とは、完璧主義のことで、周囲の期待に応えよう、自分の有能さを証明しようと意識しすぎると、著しくメンタルを悪化させてしまう危険性があるのです。
最初に少しだけ考えてみてほしいのですが、今迄に周りの目を意識して行動したことはあるでしょうか？
正直、周囲の人にどう思われるかをまったく気にせず行動できる人の方が少ないと思います。誰だって、相手にどう思われているのか、自分はどう見られているのか、少なからず意識してしまうことがあるはずです。
はっきり言ってしまうと、自分がどう見られても気にしない、などと強気でいられる人は稀です。
それを踏まえたうえで、実を言いますと「周囲の目を気にする」という状態は、メンタルにとってもよくない影響を及ぼしてしまっています。
どういうことかと言いますと、私たちは誰かの期待に応えよう、周囲の有能に見られたい、といった感情を強く持ってしまうと、そうした高い基準がプレッシャーとなり、自己批判が増えたり鬱に可能性を高めてしまったりと、メンタルに大きな悪影響を齎してしまうのです。
なので、もしも少しでもメンタルを良好にしたいと思っている人は、周囲の目を意識して自分が『完璧主義』に陥っていないか注意するようにしてみましょう。
さいご
今回は、寿命を縮めるかもしれない危険な考え方について紹介しました。
まとめると、
- 寿命を縮めるかもしれない危険な考え方とは『完璧主義』のこと
- 寿命を縮めるかもしれない危険な考え方とは、完璧主義のことで、周囲の期待に応えよう、自分の有能さを証明しようと意識しすぎると、著しくメンタルを悪化させてしまう危険性がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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