こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、身長を伸ばすために出来ることについて紹介します。
みなさんは、身長を伸ばしたいと考えたことはありませんか？
少なからず身長を気にしている人というのは多いでしょうし、どうしたら身長を伸ばせるのかと考えたことのある人は多いかもしれません。
ここでは、実際のところ大人になってからでも身長を伸ばすことはできるのか、身長を伸ばすために出来ることについて紹介していきます。
身長を伸ばすために出来ること
先に結論から言いますと、身長を伸ばすために出来ることとは『睡眠を改善する』ことです。
もう少し具体的に言うと、身長を伸ばすために出来ることとは、睡眠を改善することで、ほとんどの場合は21歳を過ぎてしまう身長は止まってしまうのですが、稀に、30歳を過ぎてからでも伸びるという人は、栄養状態や睡眠を改善することで恩恵を得られやすいのです。
まず前提としまして、身長というのは、基本的に人は21歳を過ぎてしまうと伸び無くなってしまうそうです。
何故かというと、そもそもの話、私たちの身長が伸びるためには骨の末端近くにある「成長版」という軟骨の働きが関わっており、その成長版が増えることで骨が長くなり、背が伸びることになります。
そして成長版というのは、ほとんどの場合、21歳を過ぎてしまうと成長が止まって、すべて骨に置き換わってしまうのです。そうして成長版が消えてしまうと骨が伸びることもなくなり、背が伸びる可能性もなくなってしまうわけです。
つまり身も蓋もない言い方をしてしまうと、大人になってからでは、例えどんなに牛乳を飲もうが、運動をしようが、背が伸びる可能性はないわけです。
ただ、中には「いや成人した後だったけど、俺は背が伸びたけど？」と不思議に思っている人もいるかもしれません。
どういうことかと言いますと、身長を伸ばすためには『成長版』の存在が絶対に必要で、稀にですけど、大人になってからでも『成長版』が骨にならずに残っている人がいるのです。そういった人の場合、栄養状態や睡眠を改善することによって、たとえ30歳を過ぎてからでも身長を伸ばせる可能性があるのです。
なので、もしも少しでも身長を伸ばしたいと思っている人は、『成長版』のある子どもの内から栄養と睡眠に気を付けるようにしておきましょう。
さいご
今回は、身長を伸ばすために出来ることについて紹介しました。
まとめると、
- 身長を伸ばすために出来ることとは『睡眠を改善する』こと
- 身長を伸ばすために出来ることとは、睡眠を改善することで、ほとんどの場合は21歳を過ぎてしまう身長は止まってしまうのですが、稀に、30歳を過ぎてからでも伸びるという人は、栄養状態や睡眠を改善することで恩恵を得られやすい
最後までお読み頂きありがとうございました。
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