こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、人前で緊張せずに話すための方法について紹介します。
みなさんは、緊張せずに話すことができていますか？
正直、人前だと緊張して上手く話せなくなってしまう人というのは大勢いると思います。それなのに、プレゼンやスピーチなど、大勢の人の前で話す機会が多くあるせいで、頭を悩ませたことがあるかもしれません。
ここでは、人前で上手く話せなくて悩んだことのある方に向けて、人前で緊張せずに話すための方法について紹介していきます。
人前で緊張せずに話すための方法
先に結論から言いますと、人前で緊張せずに話すための方法とは『二人称で自分を励ます』ことです。
もう少し具体的に言うと、人前で緊張せずに話すための方法とは、二人称で自分を励ますことで、スピーチなどを行う前に、「君はなんで緊張しているの？」のように二人称を使って自分を励ますことで、緊張せずに話しやすくなるのです。
そもそもの話ですけど、大事なプレゼンを前にして、手の平に「人」という字を書いたりとか、自分を励ます独り言をつぶやくとか、緊張を和らげるために試したことのある人は少なからずいると思います。
実を言いますと、この中で『自分に言い聞かせる』という方法は効果があって、例えば教習所で運転の練習をしている時に「ここがアクセルペダル」とか「これがサイドブレーキ」などと自分に言い聞かせるように声に出してみることで、学習効果を高められるのです。
そして、この『自分に言い聞かせる』というのは少し工夫するだけで、プレゼンやスピーチなどといった人前で話すときに緊張を和らげる手段としても活用できます。
その工夫について簡単に言ってしまうと『二人称で自分を励ます』ことです。
どういうことかと言いますと、基本的に私たちは自分を励まそうとするときに「俺はどうして緊張しているんだ？」のように「俺」や「私」のような一人称を使ってしまいがちです。
そこで、「あなた」や「君」という二人称に置き換えて独り言をつぶやくようにしてみると、一人称の時よりも緊張を和らげることができ、プレゼンやスピーチの出来も良くすることができるのです。
なので、人前で緊張せずに話したいと思っている人は、とりあえず『二人称で自分を励ます』ことを試してみましょう。
さいご
今回は、人前で緊張せずに話すための方法について紹介しました。
まとめると、
- 人前で緊張せずに話すための方法とは『二人称で自分を励ます』こと
- 人前で緊張せずに話すための方法とは、二人称で自分を励ますことで、スピーチなどを行う前に、「君はなんで緊張しているの？」のように二人称を使って自分を励ますことで、緊張せずに話しやすくなる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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