こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、生産性を上げるためのちょつとしたコツについて紹介します。
みなさんは、どうしたら生産性をあげられるのか考えたことはありませんか？
誰だって、今より少しでも手際よく作業がしたいと考えたことがあるでしょうし、もう少しうまく物事に取り組みたいと望むことがあると思います。
ここでは、そんな今より効率よく動きたいと少しでも考えたことのある方に向けて、生産性を上げるためのちょつとしたコツについて紹介していきます。
生産性を上げるためのちょつとしたコツ
先に結論から言いますと、生産性を上げるためのちょつとしたコツとは『15分の休憩を入れる』ことです。
もう少し具体的に言うと、生産性を上げるためのちょつとしたコツとは、1～2時間くらいの作業ごとに15分の休憩を入れることで、休みなく作業に取り組むよりも、少しの休憩をはさんだ方が、生産性を高めることができるのです。
正直な話、休みなくずっと仕事するというのは、一見するとものすごく全体の作業を進められるように感じるかもしれません。
しかし、実を言いますと、この休みなく仕事するという行為は、気づかないうちに生産性を三分の一にまで低下させてしまっています。実際、休みなくやろうとしてみると分かるかもしれませんが、後半になってくると頭がぼーっとして、自分が何をやっているのか分からなくなることがあると思います。
そのため、生産性を下げないためにも『休憩を入れる』というのは意外と重要になってきます。
とはいえ、休みすぎてしまうと余計に作業が進まなくなる可能性もあります。
そこで休憩を入れるための目安としては、だいたい1時間～2時間ごとに15分の休憩を入れるのがベストで、そうすることで適度に脳を休ませることができ、生産性を維持することができるのです。
なので、もしも少しでも生産性を上げたいと思っている人は、『15分の休憩を入れる』ことも意識してみましょう。
さいご
今回は、生産性を上げるためのちょつとしたコツについて紹介しました。
まとめると、
- 生産性を上げるためのちょつとしたコツとは『15分の休憩を入れる』こと
- 生産性を上げるためのちょつとしたコツとは、1～2時間くらいの作業ごとに15分の休憩を入れることで、休みなく作業に取り組むよりも、少しの休憩をはさんだ方が、生産性を高めることができる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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