確実に頭が良くなるための意外な方法【脳の働きを活性化させるには？】

こんにちは！　物書きの忍者です！

今回は、確実に頭が良くなるための意外な方法について紹介します。

みなさんは、どうしたら賢くなれるのか考えたことはありませんか？

正直、今よりも頭が良くなりたいと考えたことは誰にでもあると思います。一時期IQテストとか、脳トレを試した経験のある方は意外にいる筈です。

ここでは、そんな少しでも今より賢くなりたいと思ったことのある方に向けて、確実に頭が良くなるための意外な方法を紹介していきます。

確実に頭が良くなるための意外な方法

先に結論から言いますと、確実に頭が良くなるための意外な方法とは『体を鍛えて筋力をつける』ことです。

もう少し具体的に言うと、確実に頭が良くなるための意外な方法とは、筋トレによって体を鍛えることで、筋肉をつけることで脳への血の流れを良くし、頭の働きをよくすることができるのです。

そもそもの話ですけど、「頭が良い」というのは具体的にどういった状態を指しているでしょうか？

他の人よりも勉強ができるとか、集中力や記憶力があるとか、「頭が良い」と感じる部分は色々あると思います。そのため明確な方法が見つからないまま、脳を鍛えようとする際には、沢山の本を読もうと考えたり、脳トレをしようと考えてしまいがちです。

とはいえ、脳トレを沢山したとしても実際に「前より頭が良くなったぞ！」と実感できるかというと、できない人の方が多いと思います。

それを踏まえたうえで、具体的にどうしたら頭を良くすることができるでしょうか？

その方法を一言で言ってしまうと、『体を鍛えて筋力をつける』ことになります。

どういうことかと言いますと、物凄く雑な言い方かもしれませんけど、私たちの体は血が滞りなく流れることによって機能していて、その血液の流れが良くなるということは、基本的に体の調子も良くしてくれます。

この理屈を当てはめると、私たちの脳も当然のように血の流れに左右されていて、その血流によって調子を良くしたりもすれば、調子を悪くすることもあります。

つまり極端な言い方をしてしまうと、『血液の流れ』を今よりも良好にすることができれば、人間に備わった機能として脳の活動も活発化させられて、頭を良くすることができるわけです。

そのうえで、そもそもどうやって『血液の流れ』を良くすることができるかというと、その血液の循環にとって重要となる部位「筋肉」をつけることであり、体を鍛えることが血液の流れを良くするためには必要になるのです。

なので、もしも少しでも今より頭を良くしたい思っている人は、まず『体を鍛えて筋力をつける』ことを意識してみましょう。

今回は、確実に頭が良くなるための意外な方法について紹介しました。

まとめると、

最後までお読み頂きありがとうございました。