こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法を紹介します。
みなさんは、いつも予定通りに行動できていますか？
当日になって面倒になったりして後回しにしてしまっているという方は意外にいると思います。どうしても休みの日に予定を組んでいたのに、疲れのせいかゴロゴロするだけで一日を終わらせてしまっている人も大勢いる筈です。
ここでは、予定通りに行動できずに悩んだ経験のある方に向けて、後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法を紹介していきます。
後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法
先に結論から言いますと、後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法とは『行動することを当たり前にする』ことです。
もう少し具体的に言うと、後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法とは、突発的な思い付きや理由から行動しようとするのではなく、顔を洗うついでに歯磨きをするなど、普段からしている別の行動に合わせるように、できるだけ予定した日にだけ行動しようとする意識を下げる必要があるのです。
そもそもの話ですけど、私たちはどうして事前に決めていた筈の予定を変えて、別の事をしたり、だらけてしまったりしているのでしょうか？
その理由の一つを簡単に言ってしまうと、私たち人間が突発的なことに取り組むことが苦手なことに起因しています。
例えばの話ですけど、仕事で十日後までに資料を制作してほしいの依頼されたとしましょう。そして、順調に仕事を進めていたある日、「ごめん。悪いんだけど予定を五日ばかり早めて？」みたいなことを突然に言われたとして、どう思いますか？
正直、仕事なので面と向かって文句を言うことはないかもしれませんけど、内心で悪態を吐きながら憤慨すると思います。冷静に受け止められる人は殆どいない筈です。
少し極端な例かもしれませんけど、ようするに私たちは突然の予定変更で大半の人が混乱してしまうように、突発的なことに取り組むというのが苦手なのです。
それを踏まえたうえで、どうすれば私たちは予定を後回しにせず行動することが出来るのでしょうか？
その方法を一言で言ってしまうと、『行動することを当たり前にする』ことになります。
どういうことかと言いますと、前提としまして、私たちは突発的に決めた行動に沿って動くことを苦手としています。しかし、普段からしていること、慣れた行動に関しては意外にすんなりと動くことが出来ます。
少しだけ考えてみてほしいのですが、自分が歯を磨いている時や風呂に入っている時に、事前に「歯みがきするぞ！」と決断していたりしますか？
そんなことをしている人は殆どいない筈です。習慣としてやっているので、無意識に行動に移しているという方が大半だと思います。
そして、そういった普段している行動に対して「面倒くさい」とか「後回しにしよう」と考える機会は少ないと思います。
なので、もしも後回しにしてしまう癖を無くしたいと思っている方は、まず『行動することを当たり前にする』ことを意識してみましょう。
さいご
今回は、後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法を紹介しました。
まとめると、
- 後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法とは『行動することを当たり前にする』こと
- 後回ししてしまう癖を無くすための簡単な方法とは、突発的な思い付きや理由から行動しようとするのではなく、顔を洗うついでに歯磨きをするなど、普段からしている別の行動に合わせるように、できるだけ予定した日にだけ行動しようとする意識を下げる必要がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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