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最近、嫌なことはありませんでしたか？ すぐに実践できるストレスを解消するための方法を紹介しています。ストレスを抱えている人に向けた、効果的なストレスの解消方法を紹介しているので、気軽に試してみてください。
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知識 4-7-8呼吸法【すぐ寝るための簡単な五つの方法】
みなさんはちゃんと眠れていますか？ 普段からあまり眠れない人のために、すぐ寝れる簡単な方法を紹介しています。難しい手順や特殊な道具など一切使わないので、気軽に試してみてください。
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書評 主人公はブラック企業の社員【ちょっと今から仕事やめてくる】
第２１回電撃小説大賞メディアワークス文庫賞を受賞した北川恵海さんの作品『ちょっと今から仕事やめてくる』を紹介しています。今まさに不安や暗い気持ちに飲み込まれている学生の皆さん、ブラック企業で働いている方々に読んでもらいたいです。