雑談

みなさんは、やる気を維持できていますか？　正直、思い通りにやる気を維持できている人は少ないと思います。ここでは、やる気の維持について少しでも悩んだ経験のある方に向けて、モチベーションを低下させてしまう意外な要因を紹介していきます。

どうしたら食欲を減らすことができるのか考えたことはありませんか？　体型を気にして食べるのを控えようと考えたことは誰にでもあると思います。ここでは、そんな自分の食欲をどうしたら減らせるのかと悩んだ経験のある方に向けて、理由は分からないけど何故か効く食欲を抑える方法について紹介します。

チョコレートを食べることで頭が良くなるという話を聞いた事はありますか？　チョコレートを頻繁に食べていると脳機能が高くなるみたいな話は論文でも出ていますし、少なからず聞いた事があるかもしれません。ここでは、実際のところチョコが脳機能の改善に効果があるのか、チョコレートを食べることで本当に頭が良くなるのかについて考えてみます。

食べ過ぎてしまったことがありませんか？　仕事終わりなどストレスのたまっている時など、つい食べ過ぎてしまうことはある誰にでもあると思います。ここでは、そんな食べ過ぎてしまった経験のある方に向けて、食べ過ぎを防ぐためのちょっとした方法を紹介します。

日本人は神経質だと思いますか？　他国の印象として日本人は神経質であるという印象を持たれがちですけど、言われる側としては、本当にそうなのかと疑問に感じると思います。ここでは、実際のところ国民性というのは正しいのかどうか、他者から見た時の国民性というのは正しいのかについて考えてみます。

自分の考えに固執してしまったことはありませんか？　自分の考えは間違っていない、絶対に正しいのだと意固地になってしまうことは少なからずあると思います。ここでは、どうしても頑固になりがちな思考に不安になったことのある方に向けて、意固地になることの意外なメリットについて紹介します。

寝不足になったことはありませんか？　正直、夜遅くまで起きていて寝不足になった経験のある方は大勢いると思います。むしろ8時間ちゃんとした睡眠の取れている人の方が少ないかもしれません。ここでは、そんな誰もが経験したことのある寝不足によって大きな失敗をしてしまわないよう、睡眠不足によって起きる意外な問題について紹介します。

知っているのに言葉が出てこないという経験をしたことがありますか？　喉元まで出かかっているのに言葉が出てこないと、知識としては知っている筈なのにいざという時に言葉が出てこなくなる現象を経験したことのある方はいると思います。ここでは、そんないざという時に言葉が出なくなる状況を経験したことのある方に向けて、知っているのに言葉が出てこない現象を防ぐための方法について紹介します。

どうしたら勉強の効率を上げられるのか考えたことはありませんか？　学生に限った話ではなく、資格試験など社会人になってからも勉強の機会はあるので、どうしたら勉強の効率を上げられるかは誰もが一度は考えたことのある問題だと思います。ここでは、そんな問題を少しでも考えたことのある方に向けて、勉強の効率を上げられるちょっとした方法について紹介します。

どうしたら脳を若返らせられるのか考えたことはありませんか？　年齢を重ねるごとに脳というのは衰えてしまいます。そのため、どうしたら脳を若返らせられるのか考えたことのない人はいない筈です。ここでは、そんな脳の変化を少しでも気にしたことのある方に向けて、衰えた脳を復旧させるための方法について紹介します。