テレビゲームばかりしていると太るのか

こんにちは！　物書きの忍者です！

今回は、テレビゲームばかりしていると太るのかについて考えてみます。

みなさんは、ゲームをしたことはありますか？

今時だと、むしろゲームをしたことがないという人の方が珍しいかもしれません。

ここでは、そんなゲームに関しての問題点、テレビゲームばかりしていると太るのかについて考えてみたいと思います。

先に結論から言いますと、テレビゲームばかりしていると太るのかとはいうと、ゲーム時間の長さと肥満になる可能性に相関関係はありませんでした。

ただし、無関係と言えるのは10代までの話で、それを過ぎてしまうと少しは関係してきます。

これは何故かというと、ゲームそのものの影響はほぼないにしても、大人になってからも続いてしまうと、どうしてもテレビの前で座ったままでいる時間が増え、一日のうちに体を動かす時間、運動する時間が減少してしまうことが理由として挙げられます。

確かに、なんとなくイメージとしては、ゲームに熱中しすぎてしまうと、テレビ画面から目を離すこと、体を動かすことなども億劫に感じてしまいやすいと思います。あと、ゲーム中は、すぐ手の届く範囲にピザとかポテトチップス、コーラなどの高カロリーなものを置いて、意図的に動きを最小限にしようとしてしまいがちです。

ようするに何が言いたいかというと、ゲームのし過ぎが肥満になりやすいと言われる理由は、ゲームに熱中すうあまり運動を疎かにしてしまっていることが原因なようです。

それはつまり、簡単に言ってしまうと「Wii Fit」みたいに体を動かす系のゲームを取りりれれば良いというわけで、もしも自分がゲームに熱中しすぎるタイプなんじゃないか、運動不足気味なんじゃないかと感じたことのある方は、注意するようにしておきましょう。

さいご

今回は、テレビゲームばかりしていると太るのかについて考えてみました。

まとめると、

最後までお読み頂きありがとうございました。