こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、減少した意志力を回復させるための方法について紹介します。
みなさんは、集中を持続させることができていますか？
正直、根気のいる作業を行った後に気が抜けることがあるように、ずっと集中力を発揮し続けることは困難です。どうしても合間に休憩を挟む必要が出てきます。
ここでは、どうしたら少しでも長く集中できるのか考えたことのある方に向けて、減少した意志力を回復させるための方法について紹介していきます。
減少した意志力を回復させるための方法
先に結論から言いますと、減少した意志力を回復させるための方法とは『笑える動画を見る』ことです。
もう少し具体的に言うと、減少した意志力を回復させるための方法とは、コメディ映画やバカっぽい動画など、思わず笑ってしまう作品を見て笑顔になることで、ストレスを和らげるだけでなく意志力も回復させることが出来るのです。
前提としまして、『集中力』とか『意志力』というものは使えば使った分だけ減少していくものだと私たちの中で認識されています。
例えばの話、難解なジグソーパズルを完成させた後にすぐまた別のジグソーパズルに取り組んだとして、その作業中は集中力をうまく発揮できないため、どうしても二度目のパズルの完成は最初につくったものよりも時間がかかってしまいやすいです。
それを踏まえたうえで、その『集中力』を持続させるためにはどうしたら良いのでしょうか？
その方法の一つを簡単に言ってしまうと『笑える動画を見る』ことになります。
どういうことかと言いますと、実は『笑う』ことによって、私たちは『集中力』や『意志力』を回復させることができるのです。
そもそもの話、『笑う』というのは集中力の回復に限らずいろいろな恩恵があり、ストレスをやわらげてくれたり、コミュニケーション能力を高めてくれたりもします。
なので、もしも少しでも集中力を持続させたいと思っている人は、『笑える動画を見る』ことを試してみましょう。
さいご
今回は、減少した意志力を回復させるための方法について紹介しました。
まとめると、
- 減少した意志力を回復させるための方法とは『笑える動画を見る』こと
- 減少した意志力を回復させるための方法とは、コメディ映画やバカっぽい動画など、思わず笑ってしまう作品を見て笑顔になることで、ストレスを和らげるだけでなく意志力も回復させることが出来る
最後までお読み頂きありがとうございました。
コメント