こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、目標を継続させるために重要なことを紹介します。
みなさんは、立てた目標を継続することができていますか？
正直、ダイエットしようとか、資格の勉強をしようとか、何かしら目標を掲げることはあっても最後まで続けられる人というのは少ないと思います。
ここでは、そんな途中で挫折してしまっているという人に向けて、目標を継続させるために重要なことについて紹介していきます。
目標を継続させるために重要なこと
先に結論から言いますと、目標を継続させるために重要なこととは『失敗から立ち直った日を数える』ことです。
もう少し具体的に言うと、目標を継続させるために重要なこととは、失敗から立ち直った日を数えることで、例えばダイエット中なのに何かを食べてしまったとしても、次の日からちゃんと節制できた時はその日を記録しておくことで、目標を続けやすくなるのです。
正直な話、ダイエット中なのに誘惑に負けてお菓子を食べことになります。
てしまうことや、貯金しているのに欲しいものが出てきてつい無駄遣いしてしまうことというのは、誰にでも起こりえることです。
その際、大半の人は「みんなもやっている」という言い訳をして、現実逃避してしまいがちです。しかし、それでは一向に目標を達成することができません。
それを踏まえたうえで、具体的に何をすればいいのでしょうか？
その方法のひとつを簡単に言ってしまうと、『失敗から立ち直った日を数える』ことになります。
どういうことかと言いますと、何度も言うように私たちは「みんなもやっている」という言い訳から、欲に流されてしまうことが多々あります。そこで重要になるのは、その欲に流された後で、いかに素早く立ち直ることができるのかという点です。
そのために、例えばの話、ある日に貯金をしているのに無駄遣いをしてしまったとしましょう。しかし、次の日にはまた貯金のための節制を始められたとします。
その時、失敗から立ち直れたこと、またちゃんと自分は節約をできているということを記録しておくことで、欲望に流される機会を減らし、目標を達成しやすくなるのです。
なので、もしも少しでも目標を継続させたいと思っている人は、『失敗から立ち直った日を数える』ことを意識してみましょう。
さいご
今回は、目標を継続させるために重要なことを紹介しました。
まとめると、
- 目標を継続させるために重要なこととは『失敗から立ち直った日を数える』こと
- 目標を継続させるために重要なこととは、失敗から立ち直った日を数えることで、例えばダイエット中なのに何かを食べてしまったとしても、次の日からちゃんと節制できた時はその日を記録しておくことで、目標を続けやすくなる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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