こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、怠け癖を克服するために重要なポイントを紹介します。
みなさんは、物事を先延ばしにしていませんか？
正直、つい物事を後回しにしてしまっている人は多いと思います。計画した通りの行動できず、先延ばし癖に頭を悩ませたことがあるかもしれません。
ここでは、そんな先延ばしに悩んだ経験のある方に向けて、怠け癖を克服するために重要なポイントを紹介していきます。
怠け癖を克服するために重要なポイント
先に結論から言いますと、怠け癖を克服するために重要なポイントとは『細部に集中する』ことです。
もう少し具体的に言うと、怠け癖を克服するために重要なポイントとは、単純な作業をするときには抽象的なイメージを持つのではなくて、掃除ならまず棚の埃をはたきで落とし、次に床を箒で掃くなど、できるだけ細部を意識して作業することです。
そもそもの話ですけど、私たちの「やる気」というのは、個人の性格だけでなくて、その物事に対する捉え方や考え方によっても大きく左右されるのです。
どういうことか言いますと、例えばの話で、自分の部屋の片づけをしようと思いついたとしましょう。その時、自分ならどんなことを考えるでしょうか？
単純に「片付いた自分の部屋」をイメージして作業する人もいれば、具体的にどこから片づけを始めるのか、何をするのか細かく決めてから動き出す人もいます。
実を言いますと、「部屋の片づけ」のように単純な作業に関してだと、「片付いた自分お部屋」のような抽象的なイメージを持ってしまうのはスタートを遅らせてしまいやすく、作業を細分化して具体的にしてから作業した方が怠けることなく始めやすいのです。
これは何故かというと、そもそも私たちは突発的な行動に関しては、漠然としたイメージの中で動くよりも、「服を畳む」とか「掃除機をかける」など短くはっきりとした答えのある時の方が行動にしやすいのです。
なので、もしも単純な作業の時に怠け癖を出したくないと思っている人は、まず『細部に集中する』ことを意識してみましょう。
さいご
今回は、怠け癖を克服するために重要なポイントを紹介しました。
まとめると、
- 怠け癖を克服するために重要なポイントとは『細部に集中する』こと
- 怠け癖を克服するために重要なポイントとは、単純な作業をするときには抽象的なイメージを持つのではなくて、掃除ならまず棚の埃をはたきで落とし、次に床を箒で掃くなど、できるだけ細部を意識して作業すること
最後までお読み頂きありがとうございました。
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