こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法について紹介します。
みなさんは、脳の負担について意識したことはありますか？
当たり前の話かもしれませんけど、集中して作業をずっと続けていると途中から疲れが出てきます。作業に没頭できれば疲れないとも言いますけど、普通は作業時間が長くなるほど集中が切れやすくなるはずです。
ここでは、集中できる時間を少しでも伸ばせるよう、脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法について紹介していきます。
脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法
先に結論から言いますと、脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法とは『作業ごとに環境を変える』ことです。
もう少し具体的に言うと、脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法とは、作業ごとに環境を変えることで、同じ場所で仕事し続けていると脳は無意識のうちにそこを仕事場だと勝手にインプットして別の場所で仕事を始めると脳を混乱させてしまうため、仕事はオフィスで、学習は自宅でと、できるだけ場所と作業を切り分ける必要があるのです。
最初に少しだけ考えてみてほしいのですが、朝起きた時は頭がぼーっとしているのに、仕事場に着いた瞬間からスイッチが切り替わるように目が冴えるみたいな経験をしたことのある人はいませんか？
少し極端かもしれませんが、職場でやる気が出てきたり、自宅に着いた瞬間に気が抜けたり、環境が変わることで自分の中にある感覚も切り替わったような気になったことのある人というのは意外に多いと思います。
これはどういうことかというと、私たち人間というのは無意識のうちに「作業」と「環境」を結びつけて考える習性があるのです。
もう少しわかりやすく言うと、例えばの話、もしも自分が、在宅ワークとして普段は自宅で仕事していたとしましょう。それがある日、都合により自宅以外の場所で作業しなくてはいけなくなったとします。想像してみてほしいのですが、その際、自分はいつも通りに作業することができるでしょうか？
たぶん、別の場所で仕事していると、少なからず違和感を感じると思います。
その違和感というのが、脳が無意識のうちに「自宅」を「仕事場」としてインプットしているために起きているのです。
それを踏まえたうえで、作業スピードを上げるための方法について言ってしまうと『作業ごとに環境を変える』ことになります。
どういうことかといいますと、前提としまして、私たち人間の脳は無意識のうちに「作業」と「環境」を結びつけてしまっており、ふとした時に別の場所で作業を始めてしまうと、気づきにくいですが脳の混乱を招いて作業効率を落としてしまいます。
そこで、事前にはっきりと「仕事は職場」とか「学習は自宅」といった具合に、場所と作業を切り分けておくとよいのです。
なので、もしも少しでも作業の効率を上げたいと思っている人は、『作業ごとに環境を変える』ことを意識してみましょう。
さいご
今回は、脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法について紹介しました。
まとめると、
- 脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法とは『作業ごとに環境を変える』こと
- 脳の負担を減らして作業スピードを上げるための方法とは、作業ごとに環境を変えることで、同じ場所で仕事し続けていると脳は無意識のうちにそこを仕事場だと勝手にインプットして別の場所で仕事を始めると脳を混乱させてしまうため、仕事はオフィスで、学習は自宅でと、できるだけ場所と作業を切り分ける必要がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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