こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響について紹介します。
みなさんは、お酒を飲みすぎてはいませんか？
忘年会などイベントで飲みすぎてしまうこともあるでしょうし、普段から好きで飲んでいるという人もいるかもしれません。
ここでは、そんなお酒の注意点として、酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響について紹介していきます。
酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響
先に結論から言いますと、酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響とは『腸内環境を悪化させる』ことです。
もう少し具体的に言うと、酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響とは、腸内環境を悪化させることで、お酒を大量に飲みすぎてしまうと体内に毒素が溜まり、リーキーガットを引き起こす可能性を高めてしまうのです。
そもそもの話ですけど、酒の飲みすぎは危険だというのは常識として誰もが理解はしていると思います。しかし、実際のところ、どういった問題が起きるのかわかっている人というのは少ないかもしれません。
まず大前提としまして、私たち人間というのは精製されたアルコール、流通しているお酒に対してまだ体が適応しきれていないのです。そのせいで、アルコールの摂りすぎにより体に悪影響が出ています。
その悪影響の一つが『腸内環境を悪化させる』ことです。
どういうことかと言いますと、２時間の間にグラス5杯分のお酒を飲むだけでも、私たちの体には毒素が溜まり、腸内細菌にダメージを受けてしまいます。そして毒性の強い菌などが腸内で繁殖するようになり、リーキーガットを引き起こしてしまうかもしれません。
なので、もしもお酒を飲むのが好きだという人は、『腸内環境を悪化させる』ことにならないよう飲みすぎには十分に注意してください。
さいご
今回は、酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響について紹介しました。
まとめると、
- 酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響とは『腸内環境を悪化させる』こと
- 酒の飲みすぎで起こる意外な悪影響とは、腸内環境を悪化させることで、お酒を大量に飲みすぎてしまうと体内に毒素が溜まり、リーキーガットを引き起こす可能性を高めてしまう
最後までお読み頂きありがとうございました。
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