こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、失敗を怖がらないようにするための方法を紹介します。
みなさんは、失敗することが怖くありませんか？
人間は生きていれば誰だって失敗をするし、失敗から学べることも沢山あるので、気にする必要はないと頭では分かっていると思います。しかし、そうは言っても誰だって失敗をしたくはありませんし、わざわざ進んで失敗をしたい人などいない筈です。
ここでは、そんな失敗に対して不安を抱えている方に向けて、失敗を怖がらないようにするための方法を紹介していきます。
失敗を怖がらないようにするための方法
先に結論から言いますと、失敗を怖がらないようにするための方法とは『試行錯誤することに集中する』ことです。
もう少し具体的に言うと、失敗を怖がらないようにするためには、その心配している物事に関して事前に練習を繰り返すなど、失敗を意識しなくなるくらい取り組む作業そのものにのめり込む必要があるのです。
最初に身も蓋もないことを言ってしまいますけど、私たちが何かを始めようとした際、失敗を考えないで行うなんてことはほぼ不可能です。
私たち人間は大昔からある本能として、狩猟による危険などから身を守る術として、何か物事を行う際には想定やシミュレーションしてしまう能力が備わっています。そのため「失敗を考えない」というのは真剣であればあるほどに困難なのです。
そもそも、私たちは失敗を恐れるからこそ「こうならないように準備しよう」という危険を回避するための予防をすることができるので、単純に失敗を考えないようにすることは避けるべきなのです。
しかし、そうは言っても「失敗するのが怖いからやめよう」と行動を起こす事そのもの恐れてしまい、何もしなくなってしまうのも問題で、どうすれば失敗を意識しすぎることを避けることが出来るのでしょうか？
その方法を一言で言ってしまうと、『試行錯誤することに集中する』ことになります。
どういうことかと言いますと、前提としまして、失敗を考えないようにすることは困難ですし、とんでもないミスから身を守るためにもしない方が賢明です。そこで、「失敗をしたらどうなるのか？」ではなく「どうしたら失敗を防げるのか？」という認識に切り替える必要が出てきます。
ここで少しだけ考えてみてほしいのですが、そもそもの話、私たちはどうして失敗することが怖いのでしょうか？
何度も言いますけど、失敗すること自体は誰にだってあります。変な意見かもしれませんが、そんな誰でもしてしまうことを自分が恐れる理由はない筈です。大半の人にとって怖いのは、その失敗によって引き起こされる結果、客や上司に怒鳴られるなどといった『別の要因』の場合が殆どだと思います。
つまり、私たちが失敗を恐れて行動できなくなることを避けるには、失敗そのものを考えないようにするのではなく、その『別の要因』によって起きる事態を考えないようにする必要があるのです。
なので、もしも失敗を怖がってしまうことに悩んでおられる方は、まず『試行錯誤することに集中する』ことを意識し、どうすれば失敗が起きないのか準備することに集中しながら、その失敗によって起きる喧嘩を想像しない様に努めてみましょう。
さいご
今回は、失敗を怖がらないようにするための方法を紹介しました。
まとめると、
- 失敗を怖がらないようにするための方法とは『試行錯誤することに集中する』こと
- 失敗を怖がらないようにするためには、その心配している物事に関して事前に練習を繰り返すなど、失敗を意識しなくなるくらい取り組む作業そのものにのめり込む必要がある
最後までお読み頂きありがとうございました。
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