こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、食欲が止まらなくなる意外な要因について紹介します。
みなさんは、食べ過ぎてしまったことはありませんか？
節制しなければいけないと頭ではわかっていても、つい食べ過ぎてしまうという人は多いと思います。
ここでは、そんな悩みを持ったことのある方に向けて、食欲が止まらなくなる意外な要因について紹介していきます。
食欲が止まらなくなる意外な要因
先に結論から言いますと、食欲が止まらなくなる意外な要因とは『腸内環境の悪化』です。
もう少し具体的に言うと、食欲が止まらなくなる意外な要因とは、腸内環境の悪化で、腸内細菌が人間の食欲をコントロールし、健康面とは無関係に、飢えを満たそうとする働きかけるために起こっているのです。
そもそもの話ですけど、腸内環境を意識したことはありますか？
正直、健康のことを考えるとキムチやヨーグルトを食べて気にすることがあるかもしれません。しかし、食べ過ぎなどといった問題とは無関係なものだと考えている人が大半だと思います。
実を言いますと、この『腸内環境』というのは食べ過ぎという問題をまったくの無関係というわけでもなくて、むしろ私たち人間の食欲と深くかかわっているのです。
はっきり言ってしまうと、腸内細菌が私たち人間の食欲をコントロールしているのです。
これは何故かというと、現代人の食生活では腸内細菌にとって十分な栄養を摂ることが困難なため、不足した栄養を補おうと腸内細菌が私たちの脳に働きかけることで、食欲を増進させてしまうのです。
ここで問題になるのは、この腸内細菌による防衛本能ともいえる行動には、私たち人間の健康に対する意識がないという点です。あくまで不足した腸内細菌の栄養を得ようとするための行動であるため、結果的に、余計な食べ過ぎを引き起こす原因になってしまうのです。
なので、もしも食べ過ぎに悩まされた経験のある人は、『腸内環境の悪化』を疑ってみるのも良いかもしれません。
さいご
今回は、食欲が止まらなくなる意外な要因について紹介しました。
まとめると、
- 食欲が止まらなくなる意外な要因とは『腸内環境の悪化』
- 食欲が止まらなくなる意外な要因とは、腸内環境の悪化で、腸内細菌が人間の食欲をコントロールし、健康面とは無関係に、飢えを満たそうとする働きかけるために起こっている
最後までお読み頂きありがとうございました。
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