こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、自分の体調を悪くする意外な行動について紹介します。
みなさんは、自分の体調を意識したことはありますか？
正直、はっきり自分の体調を意識している人は少ないかもしれません。しかし、誰だって健康でいたいと思っているでしょうし、学校での遠足など、大切な日の前日みたいに特定の瞬間に体調を気にすることはあると思います。
ここでは、そんな健康状態について少しでも意識したことのある方に向けて、自分の体調を悪くする意外な行動について紹介していきます。
自分の体調を悪くする意外な行動
先に結論から言いますと、自分の体調を悪くする意外な行動とは『ネガティブな言葉を多用する』ことです。
もう少し具体的に言うと、自分の体調を悪くする意外な行動とは、ネガティブな言葉を多用することで、本来なら大して気にも留めないような事柄に対しても「だるい」や「メンドイ」などマイナスな言葉を使ってしまう機会が増え、気分だけでなく健康状態も悪くしてしまうのです。
そもそもの話ですけど、普段から自分はどんな言葉をよく使っているのか、気にしたことがあるでしょうか？
正直、周囲にいる人の態度を気にすることはあっても、自分の口癖など、自分のことに関して普段から意識を向けている人と言うのは少ないと思います。
実を言いますと、この「自分の口癖」というのが、私たちの健康状態に深い関係があるかもしれないのです。
簡単に言ってしまうと、ポジティブな言葉を多用していると健康状態を良くし、反対に、普段から『ネガティブな言葉を多用する』と体調を悪くしてしまいます。
これは何故かというと、普段からネガティブな言葉を多用している人は、ポジティブな人が気にしないような些細な出来事に対しても「だるい」などといったネガティブな言葉で表現しやすくなり、自然とマイナスに物事を捉える機会を増やしてしまうからです。
その結果として、鬱になりやすくなってしまったり、健康状態が悪化してしまいやすくなります。
なので、少しでも健康を意識されている人は、普段からの自分の態度に意識を向けてみて、ネガティブな発言を多用していないか注意してみましょう。
さいご
今回は、自分の体調を悪くする意外な行動について紹介しました。
まとめると、
- 自分の体調を悪くする意外な行動とは『ネガティブな言葉を多用する』こと
- 自分の体調を悪くする意外な行動とは、ネガティブな言葉を多用することで、本来なら大して気にも留めないような事柄に対しても「だるい」や「メンドイ」などマイナスな言葉を使ってしまう機会が増え、気分だけでなく健康状態も悪くしてしまう
最後までお読み頂きありがとうございました。
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