年を取ると太りやすくなるというのは本当か

こんにちは！　物書きの忍者です！

今回は、年を取ると太りやすくなるというのは本当かについて考えてみます。

みなさんは、年を取ると太りやすくなるという話を聞いたことはありませんか？

年を取るとホルモンバランスが乱れて太りやすくなるみたいな話を聞いたことのある人は多いかもしれません。

ここでは、実際のところ年を取ると太りやすくなるというのは本当かについて考えてみたいと思います。

先に結論から言いますと、年を取ると太りやすくなるというのは本当かというと、それは間違いです。

確かに、代謝の良い若い時よりも、高齢になってからの方が太りやすくなるようなイメージがあるかもしれません。

ただ、少しだけ考えてみてほしいのですが、適当に「老人」の姿を想像してみたとして、大半の人は、ブクブクと肥え太った人よりも、枯れ枝のように痩せ細った体の人物を思い浮かべる筈です。

実を言いますと、年を取ると食欲を促進するホルモンが出にくくなるため、むしろ、若い時よりも少しの食事でも満足できるため太りにくくなるのです。

では、なぜ私たちの間では「年を取ると太りやすくなる」と思われているのでしょうか？

その理由のひとつを簡単に言ってしまうと、年を取ることで起きる運動不足などが原因にあって、高齢になると体を動かす機会が減って、筋肉が落ちで太りやすくなったというのが理由として挙げられます。

もしくは、長年の不摂生による影響が出てきたとか、そもそも高齢になると自分が太っているということに気づきにくくなったなどもあります。

なので、年を取ったからといって太りやすくなるわけではなくて、むしろ、年を取ってからの方が痩せやすくなると考えておきましょう。

さいご

今回は、年を取ると太りやすくなるというのは本当かについて考えてみました。

まとめると、

最後までお読み頂きありがとうございました。