こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法について紹介します。
みなさんは、スポーツをしたことはありますか？
サッカーや野球など、子どもの頃にスポーツをしたことのある人は多いと思います。今もスポーツを続けている人にとっては、どうしたら今より良い成果を出せるようになるのかは、大きな問題だと思います。
ここでは、今でもスポーツを続けている人に向けて、運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法について紹介していきます。
運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法
先に結論から言いますと、運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法とは『ピンク色の飲み物を飲む』ことです。
もう少し具体的に言うと、運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法とは、ピンクの飲み物を口にすることで、トレーニング中の栄養補給としてピンク色に着色した飲み物を飲むことによって、運動のパフォーマンスを向上させることができるのです。
前提としまして、長距離マラソンの中継地点で飲み物が配られているように、スポーツにおいては水分の補給や不足した栄養素の補給が非常に重要で、そのため、スポーツ中には不足しがちな水分と栄養素を補えるよう、甘みのあるスポーツドリンクがよく飲まれています。
それを踏まえたうえで、その補給による効果を高められるかもしれない方法があって、簡単に言っていしまうと『ピンク色の飲み物を飲む』ことになります。
どういうことかと言いますと、少しだけ考えてみてほしいのですが、そもそも「ピンク」という色から何を連想しますか？
たぶん、わたあめなどといった甘いお菓子を連想した人は多いと思います。実は「ピンク」という色は糖分や炭水化物など、「甘み」というものを連想させやすい色なのです。
それを踏まえたうえで、スポーツにおいてはスポーツドリンクが常用されているように、運動中の栄養補給として「甘み」という要素は重要で、それを感じられるかどうかでも効果に違いが出てくるのです。
ようするに何が言いたいかというと、ピンク色に着色された飲み物というのは、ただ人工甘味料を加えられているだけの飲み物よりも、飲んでいる人にとっては「栄養を補給できている」という感覚を得られて、運動に対するパフォーマンスを向上させる効果があるのです。
なので、もしも少しでも運動で良い結果を出したいと持っている人は、『ピンク色の飲み物を飲む』ことを試してみてもいいかもしれません。
さいご
今回は、運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法について紹介しました。
まとめると、
- 運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法とは『ピンク色の飲み物を飲む』こと
- 運動のパフォーマンスを上げてくれる嘘みたいな方法とは、ピンクの飲み物を口にすることで、トレーニング中の栄養補給としてピンク色に着色した飲み物を飲むことによって、運動のパフォーマンスを向上させることができる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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