こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、痩せられるかもしれない意外な行動について紹介します。
みなさんは、ダイエットをしたことがありますか？
挑戦したことのある方は意外に多いかもしれません。少なくとも、自分の体形について意識し、何かしないといけないと考えた経験のある方は大勢いる筈です。とはいえ、考えたことはあっても、実際に行動に移せている人は少ないと思います。
ここでは、そんな痩せたくても具体的な行動に移れていない人に向けて、痩せられるかもしれない意外な行動について紹介していきます。
痩せられるかもしれない意外な行動
先に結論から言いますと、痩せられるかもしれない意外な行動とは『ダイエットしている友達を作る』ことです。
もう少し具体的に言うと、痩せられるかもしれない意外な行動とは、ダイエットに挑戦している知り合いを作ることで、友人や恋人など、自分の身近にダイエットしている人がいると、その人の影響を少なからず受けることになり、自分も健康的な行動が増えて痩せることができるのです。
「朱に交われば赤くなる」という諺を聞いたことはありませんか？
意味をざっくり言ってしまうと、人間というのは周囲にいる人の影響を受けやすく、悪い人とつるめば悪い影響を受けますし、善い人と行動を共にすれば善い影響を受けるなど、その交友関係によって「善」にも「悪」にも簡単に染まってしまうことを表しています。
ようするに、基本的に私たちは周囲にいる人からの影響を受けやすいわけです。
それを踏まえたうえで、なかなかダイエットを始められないという人にオススメしたい痩せる方法が、『ダイエットしている友達を作る』というものになります。
どういうことかと言いますと、前提としまして、私たち人間は周囲にいる人の影響を受けやすく、行動を変化させてしまうことが多々あります。
そこで極端かもしれませんけど、あえて既にダイエットを始めている人、挑戦している人の側に行くことで、その影響を受けることにより自分も同じ行動を取りやすくすることができるのです。
実際、ぶっちゃけ運動している人が傍にいたからといって「ダイエットするぞ！」という気持ちにはならないかもしれませんが、自分の身近で何かしら頑張っている人がいると、自然と「俺も何かしないと」という気持ちになりやすいと思います。
なので、もしも少しでも今より痩せたいと思っている人は『ダイエットしている友達を作る』ことを試してみましょう。
さいご
今回は、痩せられるかもしれない意外な行動について紹介しました。
まとめると、
- 痩せられるかもしれない意外な行動とは『ダイエットしている友達を作る』こと
- 痩せられるかもしれない意外な行動とは、ダイエットに挑戦している知り合いを作ることで、友人や恋人など、自分の身近にダイエットしている人がいると、その人の影響を少なからず受けることになり、自分も健康的な行動が増えて痩せることができる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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