こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、一日の時間を有効に使うために重要なことを紹介します。
みなさんは、時間を有効に使えていますか？
正直、使えていると感じている方は少ないと思います。つい遊び過ぎてしまったり、予定していたことを後回しにしてしまったりと、無駄にしていると感じる機会の方が多い筈です。
ここでは、少しでも時間の使い方に関して危機感を感じたことのある人に向けて、 一日の時間を有効に使うために重要なことを紹介していきます。
一日の時間を有効に使うために重要なこと
先に結論から言いますと、 一日の時間を有効に使うために重要なこととは『できるだけ思い出した瞬間にする習慣をつける』ことです。
もう少し具体的に言うと、一日の時間を少しでも無駄なく使用するためには、前提として後回しにしてしまう癖をやめる必要があり、計画を思いついた瞬間、思い出した時などにすぐ行動するよう普段から意識しておくことが重要になるのです。
そもそもの話ですけど、私たちはよく「時間がない‼」と焦りや愚痴を零してしまう機会が非常に多いですけど、それはなぜでしょうか？
その原因のひとつを簡単に言ってしまうと、「この時間までに○○をする」といった時間の予定が詰まっている状態で、その予定を埋めるように、あとからあとから、意図せず予定が詰め込まれてしまうために起きています。
当たり前の話、スケジュール帳に書かれた日付や時間の枠がすべて埋まっていたり、分刻みのスケジュールで働いている人なんかは、誰の目から見ても「時間がない‼」と感じる筈です。
ただ、ここで注目してほしいのは、そんな見るからに忙しそうなスケジュールで動いている人がすべてというわけではなくて、予定にちゃんと空きがあり、表面上はメチャクチャ忙しくしているわけでもないのに「時間がない‼」と感じる人も機会も多いという事実で、その理由は何でしょうか？
その理由を簡単に言ってしまうと、先程の『意図せず予定が埋まる』という状況を、後回しなどといった方法で自分が何度も繰り返してしまっているために起こっています。
例えばの話ですけど、夏休みの宿題を思い出してみてください。あれって客観的な見方をすると、長い休みの間にやるので誰がどう見ても時間に余裕がある筈なのに、なぜか「時間がない‼」と焦り、完成させられない人が少なからず出てしまっています。その原因は何でしょうか？
当然、長期休みの大半を遊びに費やして、宿題をする時間を夏休み終了の手前まで後回しにしてしまっているからです。そのため、少ない時間でまとめてやる必要に迫られ「時間がない‼」と感じる状況になってしまうわけです。
なので、もしも少しでも時間を有効に使いたいと感じている方は、まず意図せず予定が詰め込まれる状況を改善させることを念頭に置き、 『できるだけ思い出した瞬間にする習慣をつける』ことを意識するようにしてみましょう。
さいご
今回は、一日の時間を有効に使うために重要なことを紹介しました。
まとめると、
- 一日の時間を有効に使うために重要なこととは『できるだけ思い出した瞬間にする習慣をつける』こと
- 一日の時間を少しでも無駄なく使用するためには、前提として後回しにしてしまう癖をやめる必要があり、計画を思いついた瞬間、思い出した時などにすぐ行動するよう普段から意識しておくことが重要になる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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