こんにちは！ 物書きの忍者です！
今回は、気圧の変化によって頭痛は起きるのかについて考えてみます。
みなさんは、低気圧になると頭が痛くなるという話を聞いた事はありませんか？
実際、天気の変化によって体調不良を訴えたことのある人は身近にいるかもしれません。ただ、大半の人にとっては「そんなこと本当にあるの？」と疑問に感じていると思います。
ここでは、低気圧によって体調が悪くなることがあるのか、気圧の変化によって頭痛は起きるのかについて考えてみたいと思います。
気圧の変化によって頭痛は起きるのか
先に結論から言いますと、気圧の変化によって頭痛は起きるのかというと、それは実際にあります。
もう少し具体的に言うと、低気圧によって頭が痛くなる人というのは元々そういった天気の変化に弱い場合があり、実は「低気圧」に限った話ではなくて他にも「天候が荒れた時」や「日差しが強くなった時」など、天気の変化によって頭痛を引き起こしています。
まず前提としまして、低気圧によって頭が痛くなる人というのは存在しています。これは別に本人が「これは気圧のせいだ！」みたいに、そう思い込んでいるだけというわけではありません。
どういうことかと言うと、低気圧で頭痛になる人というのは、そもそも低気圧のように「天気の変化」に影響されやすい人物である可能性があるのです。つまり、低気圧など天気の変化が起きてしまうと、それに影響されて頭痛が起きてしまっているのです。
そして重要となるのは、頭痛を起こしてしまうのは何も「低気圧」だけではなくて、例えば「風の強い日」とか「気温の変化した時」などにも、頭痛が起きやすくなってしまうのです。
実際、低気圧によって頭痛を経験したことのない人でも、気温の変化した時に頭が痛くなったり、天候が悪い時に頭痛になったりしたことのある人はいるかもしれません。
ようするに何が言いたいかというと、低気圧によって頭痛になるのは気のせいとかではなく本当にあり、その原因ははっきりしませんけど、その人は「天気の変化」に弱い可能性が高く、日差しや気温の変化などでも頭痛になるかもしれないのです。
それを踏まえたうえで、実際のところ、天気の変化による頭痛への対策はあるのでしょうか？
その対策の一つを簡単に言ってしまうと、『ビタミンDを摂取する』ことになります。
どういうことかと言いますと、そもそもの話、頭痛になる原因のひとつに「栄養不足」というのがあります。ようするに必要な栄養素が不足している所為で頭痛になっているということです。
その原因となる栄養素は主に二つ、
- ビタミンD
- コエンザイムQ10
特に、女性の場合は「コエンザイムQ10」を、男性の場合は「ビタミンD」を不足していることで頭痛が起きている傾向にあります。
なので、もしも天気の変化によって頭痛が起きた時は、栄養不足になっている可能性もあるので、不足しがちな栄養素である「コエンザイムQ10」もしくは「ビタミンD」を取ることを試してみましょう。
さいご
今回は、気圧の変化によって頭痛は起きるのかについて考えてみました。
まとめると、
- 低気圧によって頭が痛くなる人というのは実在していて、元々そういった天気の変化に弱い場合があり、実は「低気圧」に限った話ではなくて他にも「天候が荒れた時」や「日差しが強くなった時」など、天気の変化によって頭痛を引き起こしている
- 低気圧によって起きる頭痛の対策としては、栄養不足になっている可能性もあるので、不足しがちな栄養素である「コエンザイムQ10」もしくは「ビタミンD」を取ってみる
最後までお読み頂きありがとうございました。
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